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- Oct 18 Sun 2015 00:54
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黑黑居家復健日記
- Jul 22 Tue 2014 18:05
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子愣的轟胎梯運動篇
![IMG_0697[1] IMG_0697[1]](http://pic.pimg.tw/veiyaafun/1406024056-2208250177_m.jpg?v=1406024058)
運動........除了溫和的瑜珈,基本上我都不喜歡。
因為喘不過氣來的感覺很不爽,還有全身都被汗黏住,真的難受到要命~(懶惰就說,理由一大堆....)
但是前陣子搬東西拉傷了腰,像我這麼需要靠腰的人(因為我用電腦時間很長,也算靠腰在活咩~),這一拉傷真是沒完沒了,連寫東西的時間都被迫一直中斷,因為腰椎隱隱作痛。
也幸好我有一點專業知識,在起床和活動時,我會小心力道和方法。可是說真的,這次回去知本才知道我的身體真的是積累了太長久的累和悶,我第一次感覺到身體整個無法在那個藍天白雲青草地之間展開(除了第一晚跟利少瑜踢足球很順之外),呼吸也有夠不順暢,更不用說精神會有多好.....(即使兄弟會的都有把我認真當兄弟好好照顧,要不是這樣我早就每天睡到天邊去了!)
回到高雄時一直想,雖然遛狗也會一直走路,但我好像也需要專心自己好好聽身體的聲音,感覺自己的呼吸? (平常沒有嗎?嗯....看來我發呆時是很專心發呆的~)所以真的覺得如果不遛狗會更慘...
於是昨天真是有清楚印象以來首次,帶著祖靈毛巾的監視,打起精神決定出去流汗。
傍晚的5-6點,微涼,不悶熱,對我這懶人的初試"蹄"聲很有助力。開始沿著文化中心的外圍走路、兩圈後再加上拉筋、在廣場斜坡仰臥起坐、再繼續走路,重點其實放在調整呼吸。
6點整,回家。不錯,中間只有在頭有點暈的時候停止休息了一下,前後加起來不到10分鐘。
- Mar 29 Sat 2014 01:56
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2014今夏新造型
- Mar 25 Tue 2014 11:10
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<推薦>毛小孩,不哭了

從小的印象,我們家一直都是有位家庭醫師,並不是真的到我們家工作的醫師,因為我們還沒那麼好野,是從阿祖、阿公阿嬤,爸爸媽媽,到我們這輩的,如果感冒、咳嗽、肚子痛…等等小毛病,就固定去看得一家內兒科(現在叫家醫科)。他讓我一直印象深刻是因為,他挺了解我們家族的體質,所以就比較容易對症下藥,也能提醒我們該注意的飲食或藥物使用,所以這些小毛病也就因此好得很快,我們家族三至四代幾乎都因而很依賴這家診所的醫生。
- May 06 Mon 2013 05:24
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就讓我們一起懷念那收到密碼信封的時光
![IMG_9905[1] IMG_9905[1]](http://pic.pimg.tw/colorfun/1367790377-3791094462_n.jpg?v=1367790378)
自從養狗後,人就顯得感性了許多。
毛小孩搔了兩下癢,可能是皮膚不夠好,快給他買個膚寶吃吃;(確定不是手賤搔個意思意思?)
毛小孩得毛怎都長不長?人家的胸口都還能爆毛哩!快給他買個爆毛粉吃吃;(確定你養的不是短毛?)
看見毛小孩眼神呆滯了,好怕是PRA呀,快買個亮眼的給他吃吃;(確定他不是正常24小時地發傻?)
大家都帶毛小孩出去跑跑了,我們也要參加!!但是外面可能會有蟲蟲上身,趕快買個除蟲精來給他噴噴!!(但家裡已經有七瓶了耶~)
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- Feb 08 Fri 2013 01:49
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加味加健康的好寵食-雞軟骨粉

一直很注重幫狗子補鈣質,大家都知道因為他們常常跑跳運動,所以加強補鈣對他們的骨骼有幫助。
乍聽之下沒任何問題,但...我常說我家小孩都是來考驗我的。
在去年初,卡樂6歲、Yoyo5.5歲、默默5歲的這之間,我發現他們的排尿中有結晶物。有一、兩個原因不便說,因為並沒驗證確實的相關聯,但有觀察後的懷疑,我就選擇不讓他們食用那樣東西。後來有些朋友也跟我說過他們都不讓狗子用,因為有些獸醫也說那一點都不健康,只是消磨時間罷了~好,反正我家不用就是了,就不多說,反正東西過量都不好。
三小的屎尿時間都很相近,飲食也幾乎相同,我發現結晶時比較懷疑是默默,畢竟每隻狗狗的體質不同。但慎重起見,我還是請朋友、請獸醫驗了尿,也撿查了身體。這次檢查的結論是....方卡樂膀胱有結石的機率很高(超音波也發現有明確的亮點)。但獸醫詢問了我這個不太常買營養品的媽媽,和瞭解了他們的生活作息和飲食,判斷是卡樂的體質並不適合特別補鈣,反而可能造成他負擔。
就說方卡樂到底甚麼體質,又有易罹癌體質、又有容易結石體質,當他娘心臟很大顆就是了?
- Jan 31 Thu 2013 03:44
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(打氣站)我們尊敬的第一位中途媽媽

以打氣站的名義去支持的第一位中途媽媽,就是這位~~https://www.facebook.com/profile.php?id=100000129820476
從打氣站開始運作,就得開始觀察我們要用力表達敬意的對象了。
其實打氣站的成員中,我知道臥虎藏龍。每個人背後都不知道藏著多少十八般武藝?也讓我特別謹慎地不能隨便走歪了路線。
打氣站資歷當然還淺,好多後續的計畫還要所有人的一起努力,目前第一步先能做到的就先是捐款。
- Jan 21 Mon 2013 02:45
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一步步實現~就這麼開始!

從那一年,從那一次,從養了他,從救了他,從看他走,從傷了心,從.........
念頭,起點已不可考,但沒有因為世事變遷或人來人往而削弱過。
很多人知道,一說到我身上背的狗靈,我就一定會說到Gola;也再更簡單地說,就是因為他,我希望他在被迫流浪的第一刻起,就遇到了幫助他的人,而他不曾驚恐害怕太久。
Gola,早已不再只是一隻我養的米克斯,他已像一個使命代名詞,也因為他,我很自然地好像從此知道要為他們做些甚麼,說些甚麼,然後也知道不要做無謂的消耗,和可能讓自己害怕退縮的濫情,只為了...不能讓自己放棄。就像一套會逐漸浮現的計畫一般~
- Feb 15 Wed 2012 14:48
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從Color的嘴邊肉到腫瘤

前不久才剛被老默的結晶尿嚇得一個半死,有獸醫說因為尿蛋白過高有結石的危險體質,巴拉巴拉~~
直到有天時在越想越不對,索性把三小的尿都收集起來去驗出個數據,再拿給另一位獸醫看,他根據著檢驗數據詳細為我解說,然後我再依三小的生活習慣判斷,終於有個概念,也放心不少。
其實問題不大,就是三個各自的體質有些不同,我需要分別留意他們該補充的以及該控制的飲食。
- Jan 03 Tue 2012 21:42
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給永遠的獵人~叔叔

05那一年,帶文化部的愛平司長一行人,踏進卡地布部落。對部落來說,應該也是首次接待人數較多的大陸高級文化官員和專業人員。
當時安排這場參訪時,我有點恐懼。因為,在平靜和輕鬆的部落,這些人究竟會帶給部落的族人打擾還是好的交流,因為少有往例,........我自己一直擔憂著,所以壓力很大。
可這天的晚上,部落在電基的告知安排,和長老的許可支持,青年會弟兄們的全力配合下,一個最平實、最熱鬧、最不造作的參訪歡迎晚會,給了這一行祖國的朋友一個多年來都難以忘懷的深入交流和獨特的相互認識。
- Nov 18 Fri 2011 02:36
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該對誰跳出草舞??
從認識了那些原住民朋友後,我除了多了一個家,多了好幾個經常不連絡也會牽掛在心的朋友,說真的,除了我私人之外,應該沒有太多的開心。
每次帶了一個朋友去部落後,看著他們在生活中開始興奮和大家分享他認識了原住民的點滴,我跟著聽了開心,卻也又惆悵起來......
從郭英男,到張惠妹、張震嶽、馬斯卡樂團、現在最夯的大慶、跟老莫那牧師.....他們好可愛,他們好風趣、他們好會唱歌;
每次帶了一個朋友去部落後,看著他們在生活中開始興奮和大家分享他認識了原住民的點滴,我跟著聽了開心,卻也又惆悵起來......
從郭英男,到張惠妹、張震嶽、馬斯卡樂團、現在最夯的大慶、跟老莫那牧師.....他們好可愛,他們好風趣、他們好會唱歌;
- Nov 18 Fri 2011 00:35
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[狗戲推薦]高護木的規矩

昨天結束了學習第一段的最後一科大試煉後,因為錯在不該錯的地方,所以心情無限空虛。
於是決定上屁屁ㄟ蘇來拼完這部最近超想看的日狗劇。
注意到它有兩個原因:一是狗劇我必看;二是男主角"阿部貞夫"那時在醫龍演出了冷酷的天才麻醉師荒瀨,讓我驚艷。
雖然戲裡的老夫子狗沒有發揮到甚麼重點,但我每次看見牠下巴掉下來的表情我就哈哈笑個不行。
